Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Il s’intitule : « Faut-il (ou pas) de la confiance en soi pour trouver l’amour ? »

J’ai lu ce matin un texte qui disait que la phrase :

« Pour trouver l’amour, vous devez d’abord avoir confiance en vous », est une « énorme bêtise » (je cite) et que « cette injonction de notre société actuelle est en bonne partie responsable de nos déceptions amoureuses. » car elle nous amène à « croire qu’il faut révéler de soi ce qui est fort, stable et sympathique. »

Cette affirmation qui signifie que nous avons tort de dire aux gens qui cherchent l’amour qu’ils doivent d’abord travailler leur confiance en eux m’a beaucoup surprise.

La confiance en soi pour trouver l’amour : bon ou pas bon ?

Je l’avoue, je me suis dit « Aie ! Aie ! Moi qui dis dans cet article qu’il vaut mieux avoir confiance en soi pour entrer dans une relation amoureuse ! »

Puis, je me suis interrogée sur l’hypothèse de base de la phrase lue ce matin : est-ce que la confiance en soi nous fait révéler uniquement ce qui est « fort, stable et sympathique » ?

En fait, l’auteur de cette phrase souligne une réelle erreur que l’on peut faire au début de la relation (et là pour le coup, je suis d’accord avec elle) : cette erreur consiste à ne révéler de soi que les qualités, ce que l’on aime chez soi, les bons côtés en essayant au maximum de cacher ce que nous croyons être nos défauts, nos faiblesses…

Elle semble croire que la confiance en nous nous pousse à adopter ce comportement néfaste.

Mais est-ce réellement le cas ?

La confiance en soi pour trouver l’amour selon moi

Mais pour moi, c’est exactement le contraire qui se passe.

C’est notre manque de confiance en nous et en ce que nous sommes qui nous amène à nous présenter sous notre meilleur jour et à cacher le reste de notre personnalité comme si cette partie n’était pas « aimable ».

Dans l’article cité plus haut, j’explique justement que la confiance en soi nous permet de nous montrer tel.le que nous sommes.

C’est quoi en fait la confiance en soi ?

Développer sa confiance en soi, c’est bien se connaître et accueillir tout ce qui nous compose, le bon comme notre côté sombre.

C’est connaître ses valeurs, ses besoins, ses désirs, ses projets… c’est savoir ce que l’on veut comme relation amoureuse (et surtout refuser ce qui ne nous convient pas).

Avoir confiance en soi revient à accepter ses « faiblesses », ses « failles » et donc à être capable de les montrer car on ne considère plus que ce sont des faiblesses.

Nous savons qu’elles font partie de nous et nous ne les cachons plus.

C’est se sentir suffisamment aligné.e pour rester soi dans une relation, pour ne pas chercher à plaire en étant « sympathique » comme le dit l’auteur de la phrase.

C’est être « fort » en montrant qui l’on est sans chercher à cacher nos prétendues faiblesses et non « se montrer fort » en cachant ce que nous croyons avoir besoin de cacher à l’autre.

Et la nuance est énorme !

La confiance en soi pour trouver l’amour : s’ouvrir à nos émotions

Dans le texte que j’ai lu ce matin, la suite disait que :

« L’amour est une émotion et, pour que cette émotion circule entre deux êtres, il faut le contraire de la confiance en soi : de la sensibilité et des portes ouvertes sur notre monde intérieur. »

Mais selon moi, c’est la confiance en soi qui nous permet cette ouverture vers notre espace intérieur.

Je considère en effet que la confiance en soi n’est pas du tout le contraire de la sensibilité.

Cette personne fait comme si la confiance en nous nous poussait à avoir une carapace qui cache nos émotions qui nous permettrait de nous montrer fort mais ce n’est pas du tout cela !

La confiance en nous est justement ce qui nous permet de nous ouvrir à l’autre sans avoir peur que l’autre nous prenne quelque chose et nous affaiblisse si l’amour ne fonctionne pas.

La confiance en soi, c’est savoir que la relation peut se terminer et que nous serons toujours là pour nous soutenir. Bien plus, nous savons alors que nous nous enrichirons de cette expérience même si la rupture nous fait souffrir.

La confiance en nous est ce qui nous permet de rentrer dans une relation amoureuse par envie et non par besoin, par dépendance affective.

La confiance en nous permet de s’ouvrir dès le début de la relation à notre sensibilité et à ce que nous sommes au fond de nous.

On n’a plus peur de montrer notre monde intérieur.

L’amour naît quand on crée un « pont émotionnel »

L’auteur du texte poursuit sa réflexion :

« Une force révélée peut certes susciter de l’admiration chez l’autre, mais elle ne peut provoquer de sentiment amoureux, car le sentiment amoureux naît d’un espace en l’autre qui nous touche. »

Elle précise ensuite qu’une « belle relation » ne nait que lorsqu’on « révèle à l’autre ce qui est vibrant chez nous. »

Elle parle même de « pont émotionnel » qu’il faut créer entre les deux personnes pour créer un lien fort d’attachement.

N’est-ce pas la confiance en soi qui permet de nous montrer à l’autre ?

Mais comment faire si vous n’avez pas confiance en vous ou si vous avez honte de certaines parties de vous ?

Si vous doutez même de qui vous êtes vraiment ?

Développer sa confiance en soi, c’est d’abord bien se connaître soi-même et assumer ce que l’on découvre de soi sans chercher à se cacher, ni à soi-même, ni aux autres.

C’est comprendre que nos forces, nos qualités mais aussi nos parts sombres, nos doutes, nos blessures font notre unicité.

Je suis d’accord pour dire que c’est notre unicité, donc notre profondeur qui vont créer le sentiment amoureux chez la personne rencontrée.

Je suis tout à fait d’accord avec l’image du « pont émotionnel » qui va se créer entre les partenaires pour faire naître la relation.

Oui, bien sûr, si l’on veut créer une relation sincère et profonde, il faut ouvrir notre propre cœur.

Mais comment y parvenir si vous n’aimez pas qui vous êtes ?

Comment y parvenir si vous n’avez pas confiance en vous ?

Donc la confiance en nous ne l’empêche pas comme le croit l’auteur mais au contraire, elle vient soutenir cette ouverture à l’autre.

La confiance en soi nous permet d’ouvrir notre cœur

Pour ouvrir son cœur, il faut avoir confiance dans le fait que si la relation se termine, l’autre ne va rien nous enlever et que la souffrance que l’on ressentira ne va pas nous anéantir mais sera pour nous une expérience que nous surmonterons et que nous serons capable ensuite de rentrer à nouveau dans une relation.

Oui, la confiance en soi pour trouver l’amour est une force

Du coup, je persiste et signe :

« Pour trouver l’amour, vous devez d’abord avoir confiance en vous ».

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