Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Il s’intitule « Pourquoi faut-il exprimer ses fiertés ? (Et surtout comment faire) ».

C’est un épisode très spécial pour moi et je suis même un peu émue.

Mais commençons par le commencement. Il faut déjà que je vous raconte comment tout cela a débuté.

« Oh, non, de non, de non !

Mon dieu, ça y est, ça m’est arrivé ! »

Ne vous inquiétez pas, je suis juste en train de vous redire texto ce qu’un jour, j’ai crié toute seule chez moi !

Je vous retrace le contexte : je suis en train d’écrire un article, je veux faire un renvoi vers un autre article, écrit il y a plusieurs mois, et là, impossible de me souvenir du titre !

Impossible de me rappeler même approximativement le mois d’écriture, histoire de retrouver le lien sur mon blog grâce à la date.

Désolée de partager ce moment de défaillance de mémoire avec vous, mais c’était la première fois que cela m’arrivait (et j’ai besoin d’en parler à quelqu’un 😉 ).

J’avais beau parcourir en long en large et en travers la page « Plan du site » sur mon blog, impossible de me souvenir dans quel article j’avais fait cette remarque que je cherchais si ardemment !

Petite parenthèse : si un jour, vous cherchez un article déjà lu sur un blog, sachez que la plupart du temps (en tous cas, c’est présent sur ToutVousRéussit), il y a un « plan du site ».

Sur le mien, j’ai tout bien rangé, il y a quelques temps, en proposant plusieurs catégories :

1^ère catégorie : le blog (c’est-à-dire les articles) avec 3 sous-parties :

• amour (en premier parce que quand même c’est super important, non ?)
• bien-être
• projet.

2^ème catégorie : le podcast avec 3 sous-parties aussi… d’ailleurs, ce sont les mêmes que pour la partie blog.

Parce que c’est comme ça, c’est ce qui m’intéresse : l’amour, mon bien-être et mes projets… dit ainsi, cela fait un peu « ma vie, mon œuvre » ! mais non, en fait je pense que ce sont les domaines qui intéressent tout le monde, je me trompe ?

Du coup, j’ai décidé de vous préparer une petite rétrospective des articles publiés et des épisodes en ligne (ce qui fera le plus grand bien à ma mémoire 😊 ) et pour être exacte, il y a 42 articles et 40 épisodes de podcast.

Je les ai comptés !

D’ailleurs, j’en ai profité pour vérifier la date exacte de la publication des premiers articles : le 22 août 2021 !

Et oui, cela fait tout juste un an que j’ai débuté ce blog !

Oui, je sais ce que vous vous dites : « mais moi, je suis là pour savoir comment exprimer mes fiertés et comprendre pourquoi c’est si important. Pas pour avoir une rétrospective des publications de l’année !« 

Ne vous inquiétez pas, je vais y venir, c’est la suite de l’histoire.

Comment j’en suis venue à exprimer mes fiertés

Parce que justement, en préparant cet épisode, je me suis sentie drôlement fière de moi !

Cela a décuplé mon énergie.

J’avais l’impression que le texte s’écrivait tout seul, que les idées venaient sans effort… bref, j’avais une pêche d’enfer !

Cela m’est apparu comme une évidence : quand on est fier/fière de soi, on progresse forcément plus rapidement et plus simplement, sans blocage.

J’avoue, il n’est pas simple d’écrire des articles quand on débute et que l’on a 10 visites par jour sur son blog ou qu’il y a 50 personnes inscrites à la newsletter dont 47 amis ou membres de sa famille. 😅

Mais ce qui fait que l’on s’accroche et qu’on le fait quand même, c’est la recherche de cette satisfaction, de cette fierté de pouvoir se dire « je l’ai fait, je suis en train de le faire » qui nous donne tant de plaisir.

Exprimer ses fiertés permet de renforcer la confiance en soi

En fait, je m’amuse en enregistrant les épisodes. Cela me réjouit de trouver des titres amusants ou intrigants.

J’éprouve de la joie à rédiger les newsletters comme si j’avais rendez-vous avec des gens pour partager ce qui est important pour moi en ce moment.

Alors voilà, je suis fière de moi et c’est ce qui m’apporte du bonheur en ce moment.

Et je me le dis : je suis fière. Tout bas, dans ma tête, juste pour moi…

Vous savez cette petite voix dont j’ai pas mal parlé ces derniers temps (ICI ou encore LÀ) et qui trop souvent nous rappelle que nous nous sentons nul.le, pas assez ceci ou trop cela…

Et bien moi, je la force à me dire que je suis fière, que j’ai réussi à créer un blog, à publier un podcast, à rédiger une newsletter, à créer des mini-formations, à me mettre à la méditation, à mettre en place des rituels, à changer mon alimentation…

Et j’ai commencé à me le dire tout haut aussi : JE SUIS FIÈRE ! JE SUIS FIÈRE DE MOI !

Je suis fière de tout ce que j’ai accompli depuis un an !

Alors si toi aussi, tu veux avoir la pêche, décupler ton énergie, être en joie, avoir des projets et t’y mettre facilement, être sûr.e d’aller au bout malgré tout ce qui peut advenir… alors commence à te dire que tu es fier/fière de toi.

Vas-y, là maintenant, tout de suite. D’abord, tout bas dans ta tête : Je suis fier/fière de moi.

Puis, prononce-le plus fort, de plus en plus fort : JE SUIS SUPER FIER/FIÈRE de moi !

Fierté vs fiertés

Pourquoi avoir utilisé le pluriel ?

Exprimer sa fierté ou être fier de soi est général et peut passer pour de l’orgueil mal placé.

Exprimer ses fiertés, c’est davantage exprimer les raisons pour lesquelles on peut éprouver de la fierté.

Du coup, je vous conseille d’ajouter la liste des actions, des réussites, des pensées… qui vous rendent fier/fière.

Fais la liste de tout ce que tu as fait de bien cette année, les choses importantes comme les plus banales.

Tu verras comme cela réchauffe le cœur de faire ta rétrospective personnelle !

Vas-y, fais-le maintenant. Sinon tu vas passer à côté d’une occasion d’éprouver de la joie !

Mets sur pause cet épisode ou arrête de lire la retranscription (je ne t’en voudrais pas 😊 ) et fais-le vraiment !

Fais-le dans ta tête. Fais-le par écrit. Enregistre-toi ! Mais fais-le ! Fais-le tout seul. Fais-le avec les personnes qui sont autour de toi. Mais fais-le vraiment !

Je t’assure que tu vas très bien sentir pourquoi c’est important de le faire et à quel point cela te réconforte, te fait plaisir, te donne de l’énergie…

D’ailleurs, je suis certaine que si tu le fais vraiment, je n’ai même plus besoin de t’expliquer pourquoi c’est important ni même comment le faire.

Comment exprimer ses fiertés ?

Fais-le comme tu le sens. Peu importe mais redis-le toi de temps en temps ou à chaque fois que tu fais quelque chose dont tu peux être fier/fière !

La rétrospective qui me rend fière de moi.

Avant de passer à la rétrospective des articles et des épisodes, je voudrais faire le point sur mon objectif avec le blog ToutVousRéussit.

J’ai créé le blog pour aider les lecteurs et les abonnés à réussir ce qu’ils veulent entreprendre, à rester motivés et à s’organiser au mieux en respectant leur rythme et leur mindset.

Mon but est de vous guider et de vous accompagner au quotidien pour transformer profondément votre vie, vous épanouir personnellement, professionnellement, amoureusement et physiquement.

L’état d’esprit ToutVousRéussit, c’est de s’accrocher quoi qu’il arrive et de croire en soi.

Débuter est déjà une réussite ; poursuivre est une réussite ; chaque étape, petite ou grande, est une réussite.

ToutVousRéussit

A ToutVousRéussit, on accompagne les personnes qui veulent (ou doivent changer) à s’adapter à une nouvelle réalité et à le faire sereinement avec des conseils concrets et des astuces originales.

La théorie n’est qu’un premier pas, elle ne vaut rien sans la pratique et l’expérimentation !

C’est pourquoi j’ai toujours à cœur de vous offrir des conseils concrets et des astuces simples pour mettre en action les outils et les pratiques que je partage avec vous.

Voilà exactement pourquoi après un an de blogging, je vous propose cet épisode très particulier pour faire le point sur tout ce que j’ai créé et qui me rend si fière.

Voici à présent ma rétrospective d’articles et d’épisodes

Dans cette retranscription, je ne vais pas détailler tout ce que je dis sur presque chaque texte. Je vous renvoie à la page du blog spéciale podcast ou au plan du site.

Voilà, j’espère que cet épisode et sa retranscription sur le blog vous aura aidé à exprimer vos fiertés plus souvent et vous donnera l’envie de découvrir les autres contenus que je crée pour vous.

N’hésitez pas à visiter le blog, notamment la fameuse page « plan du site » et à prendre contact avec moi si vous le désirez.

J’aimerais tellement connaître vos demandes particulières. Faites-moi part des sujets que vous aimeriez que j’aborde et ceux que vous voulez que j’approfondisse.

J’aurais l’impression d’encore plus vous aider et cela me rendrait si fière ! 😊