Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Il est intitulé « Construire une relation durable et épanouissante : Comment harmoniser nos modes d’emploi en couple ? (2ème partie) »

La semaine dernière, dans la première partie, je vous ai expliqué comment dévoiler votre mode d’emploi à votre partenaire amoureux.

Aujourd’hui, nous allons voir ensemble comment découvrir le mode d’emploi de votre conjoint et surtout comment harmoniser vos deux modes d’emploi.

7 conseils pour décrypter le mode d’emploi de mon partenaire

Conseil #1 L’écouter attentivement.

Lors des discussions, chacun donne des infos sur ce qu’il désire, sur la manière d’envisager l’avenir, sur ces besoins…

Alors soyez très concentrée sur les paroles de votre compagnon.

Pratiquez une écoute active et engagée lors des discussions.

Ne vous contentez pas de simplement entendre les paroles de votre compagnon, mais soyez réellement soucieuse de retenir ce qu’il partage avec vous.

Montrez votre intérêt en maintenant le contact visuel, à faisant des feedbacks positifs et en veillant à ne pas dévaloriser ses opinions ou ses besoins.

Cela l’encouragera à se dévoiler davantage.

Quand votre compagnon a exprimé ses pensées, résumez ou reformulez ce qu’il a dit pour vous assurer d’avoir bien compris.

👉 Cela deux avantages : votre compagnon se sent entendu et compris et vous enregistrez les informations pour vous en souvenir.

Conseil #2 Lui poser des questions.

Pour mieux comprendre les besoins et les désirs de votre compagnon, n’hésitez pas à poser des questions.

Cela démontrera votre intérêt pour les détails et votre volonté d’approfondir la conversation.

Encouragez-le à s’exprimer en posant des questions ouvertes qui permettent des réponses détaillées.

Ainsi, vous découvrirez ses motivations et de ses aspirations.

Conseil #3 Faire preuve de patience pour construire une relation durable

Faites attention cependant de ne pas poser de questions trop intrusives.

Parfois, votre compagnon peut avoir besoin de plus de temps pour se confier sur des événements très personnels.

Soyez patiente et évitez d’interrompre.

Donnez-lui suffisamment de temps pour partager son passé.

Pour cela, vous pouvez encourager une communication ouverte et honnête en créant un environnement sécurisé où chacun se sent à l’aise pour exprimer ses pensées, ses désirs et ses besoins.

Conseil #4 L’observer en pleine conscience

Observer le fonctionnement de votre partenaire en couple est bénéfique pour mieux le comprendre donc pour renforcer la relation.

Soyez attentive à ses actions et ses comportements.

Remarquez ses réactions émotionnelles, ses habitudes, sa façon de communiquer, sa gestion du temps, sa façon de s’organiser et ses priorités…

Les routines quotidiennes peuvent être de bons révélateurs du fonctionnement de votre partenaire.

Cependant, respectez ses limites : ne cherchez pas à envahir sa vie privée, mais plutôt à comprendre ce qu’il est prêt à partager.

Conseil #5 Faire preuve d’empathie

Montrez votre empathie.

Essayez de vous placer selon son point de vue afin de mieux comprendre ses émotions et ses sentiments.

En exprimant votre compréhension, vous renforcez la connexion émotionnelle ce qui permet d’aller plus en profondeur dans les confidences.

Conseil #6 Intégrer

Faire des pauses réflexives en solo, après les discussions, pour mettre en relation les actions et les propos de votre conjoint afin de comprendre son fonctionnement et ses besoins.

Conseil #7 Prendre des notes

Si vous avez du mal à vous souvenir de tous les points abordés, prenez des notes après les conversations.

Cela vous aidera à vous rappeler des détails importants puis à montrer à votre compagnon que vous prenez en compte ses paroles.

Comment harmoniser nos modes d’emploi et construire une relation durable ?

Après avoir pris le temps d’apprendre à vous connaître en partageant vos attentes, vos besoins et vos préférences en matière de vie de couple, il va sans doute falloir harmoniser vos modes d’emploi.

Pour cela, il est essentiel de favoriser une communication ouverte, une compréhension mutuelle et une volonté de compromis.

Conseil #1 Être claire

Il est nécessaire d’être consciente de ce que vous attendez de la relation et de ce qui est primordial pour vous.

Faites déjà le point pour vous-même.

Ensuite, engagez une conversation honnête, ouverte et bienveillante sur vos attentes et vos besoins.

Partagez vos perspectives respectives et écoutez activement votre partenaire.

Conseil #2 S’accorder

Identifiez les domaines où vous êtes raccord et ceux où vous pourriez avoir des désaccords dans vos modes d’emploi.

Cherchez ensuite des solutions de compromis qui puissent satisfaire les deux partenaires.

Soyez prête à faire quelques ajustements et à trouver un terrain d’entente qui convienne aux deux.

Pour cela, établissez des priorités : vous avez des valeurs communes et des objectifs similaires alors appuyez-vous dessus.

Il est important de déterminer ce qui est essentiel pour vous deux et de créer des priorités partagées.

Cela peut aider à guider vos décisions et à aligner vos modes d’emploi.

Conseil #3 Accepter

Trouvez les points sur lesquels il n’y a pas et il n’y aura sans doute jamais d’accord possible.

C’est normal qu’il y en ait.

Le tout ensuite est de l’accepter et de ne pas en faire le reproche à l’autre.

Conseil #4 Respecter

Reconnaître que chacun a ses propres expériences, sa personnalité et ses modes de fonctionnement.

Le respect mutuel est fondamental pour une harmonie durable.

Conseil #5 Avoir des routines

Développer des rituels et des routines de couple est très important.

Cela peut inclure des moments de qualité ensemble, des discussions régulières sur vos aspirations et vos défis, ainsi que des activités partagées qui renforcent votre relation.

Conseil #6 Réévaluer et ajuster

Les modes d’emploi en couple peuvent évoluer avec le temps.

Pensez à réévaluer régulièrement vos attentes et vos besoins, et à communiquer à nouveau pour vous assurer que vous êtes toujours en accord.

Planifiez des moments pour discuter de votre relation et apporter des ajustements si nécessaire.

Faites preuve de souplesse.

Soyez prête à ajuster vos modes d’emploi au fur et à mesure que votre relation progresse.

La flexibilité et l’adaptabilité sont essentielles pour s’adapter aux changements de vie, aux défis et aux nouvelles circonstances.

Si tu veux savoir si tu peux t’engager davantage avec ton partenaire actuel, je t’invite à découvrir cet épisode : Comment savoir si c’est « la bonne personne » ?

Construire une relation durable : bilan

Vous le constatez à travers cet épisode, partager nos modes d’emploi en couple est une des clés de la réussite car cela renforce la compréhension mutuelle et permet de grandir ensemble.

Alors aucune hésitation, passez à l’action !

Et si tu veux avoir des conseils pour mettre en pratique la « maitrise de l’amour » selon Don Miguel Ruiz, cliquez ici : Que signifie vivre la maîtrise de l’amour ?

👉 Si tu es en couple et que tu te demandes comment exprimer tes gratitudes de façon à améliorer encore un peu plus la relation, voici l’article qu’il te faut : Exprimer ses gratitudes en couple !