Podcast saison 3
Voici la suite de l’épisode 115 !
Je vous propose aujourd’hui des actions concrètes et même une sorte de protocole détaillé étape par étape pour améliorer votre relation amoureuse même quand vous semblez à bout.
Dans cet épisode, je partage ce que je retiens de ma lecture du livre de Gary Chapman intitulé Aimer son conjoint en toutes circonstances.
L’auteur analyse les pensées à développer pour initier un changement bénéfique dans votre couple.
Puis, il livre de nombreux exemples de témoignages détaillés pour décrire les actions concrètes à mettre en place.
Voici l’épisode 114 dans lequel je t’explique pourquoi je suis restée silencieuse pendant 10 semaines. 🤷♀️
Mais surtout, j’en profite pour donner des pistes de réflexions sur la façon de “faire une pause dans son couple”.😍
Dans l’épisode 113, tu trouveras des conseils pour appliquer concrètement de petits changements pour de grands effets sur ta communication en couple ! 💪✨
Toujours partante pour améliorer la communication dans ton couple ?
Alors prépare-toi à te taire ! 🤐
En effet, l’écoute est primordiale. 🤫
Du coup, bonne écoute de l’épisode 112 ! 😉😅
Dans cet épisode, j’explique comment, malgré nos bonnes intentions, dans un échange verbal, nous pouvons dire ou faire quelque chose qui coupe le lien puis crée de la colère et de l’énervement.
Et bien sûr, je te montre comment t’en sortir ! 😊
Dans cet épisode, je t’explique ce que signifie « se langager » au quotidien et je te montre comment faire !
Pour moi, c’est un outil hyper efficace pour améliorer les relations qu’elles soient amoureuses ou non (et même la relation à toi-même !) et augmenter notre bien-être et notre sérénité. ✨
Dans cet épisode, tu découvriras les indispensables pour te construire un super mindset spécial amour et renforcer ta confiance.
Imagine comme ce serait génial de toujours faire ce dont tu as envie ! ✨ On est bien d’accord que c’est un fantasme et qu’il est normal de ne pas en être TOUJOURS capable. 🤷♀️
Ceci dit, nous pouvons tout de même mettre en place des actions pour y parvenir. 💪
👉 Voici ma méthode simple en 4 étapes : Épisode 108 !
Dans l’épisode 107, je t’aide à atteindre tes objectifs du moment.
Voici mes deux astuces simples et efficaces ! (En fait, 3 conseils car, lors de l’enregistrement, la pluie s’est invitée… 🤔)
Dans l’épisode 106, je t’explique comment faire venir à toi tout l’amour que tu souhaites mais aussi je t’aide à mieux voir l’amour que tu as déjà dans ta vie ! 💖✨
Dans l’épisode 105, nous allons faire ensemble un exercice de RESPIRATION profonde mais pas celle que tu crois ! Aucun rapport avec le souffle… tu vas voir. 😊
Je te propose un exercice puissant de reconnexion à soi, à l’amour de soi et à l’amour envers ton partenaire.
Tu es allergique aux bonnes résolutions de début d’année ? 🤢
Pas d’inquiétude, j’ai ce qu’il te faut ! 💪
👉 5 alternatives aux « bonnes résolutions » dans cet épisode + 1 offerte aux abonnées (abonne-toi à la newsletter).
Je te propose dans cet épisode de partager ma lecture de l’oeuvre de Don Miguel Ruiz : « La maîtrise de l’amour. Apprendre l’art des relations. »
Je te révèle toutes les réflexions tirées des citations du livre qui m’aident pendant cette période difficile que je traverse en ce moment (suite à ma rupture).
Dans l’épisode 102, je te donne des idées de cadeaux à offrir ou mieux à s’offrir à soi-même pour s’aimer soi-même et mieux aimer l’autre !
PS : n’attends pas Noël pour te faire des cadeaux !😉
Voici le 1er épisode de la saison 3 ! ✨🥳
Il s’agit de l’épisode 101 !
Je t’explique ce qui vient d’arriver dans mon couple et quelle va être la nouvelle thématique du podcast cette saison.
